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Gefüllte Rouladen
Die Füllung kann man mit jedem Fleisch kombinieren, kommt nur darauf an, was man mag.
pro portion - Kalorien: 461kcal | Kohlh: 18,50g | Eiw: 58,94g | Fett: 16,90g
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Tintenfischpfanne
Fischpfanne mit Tomatensoße.
pro portion - Kalorien: 343kcal | Kohlh: 19,98g | Eiw: 48,90g | Fett: 7,64g
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Überbackener Eisbergsalat
Eisbergsalat mit Feta überbacken.
pro portion - Kalorien: 325kcal | Kohlh: 13,40g | Eiw: 24,01g | Fett: 19,80g
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Spätzleauflauf
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
pro portion - Kalorien: 619kcal | Kohlh: 36,88g | Eiw: 50,59g | Fett: 28,70g
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Tomatenkuchen
Heiß oder kalt ein Genuss.
pro portion - Kalorien: 542kcal | Kohlh: 39,99g | Eiw: 19,58g | Fett: 33,79g
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Zucchini-Feta-Putenspieße
Low carb Rezept für Zucchini-Spieße mit Schafskäse.
pro portion - Kalorien: 458kcal | Kohlh: 13,93g | Eiw: 29,05g | Fett: 32,15g
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Gefüllte Paprika
Gesund und lecker, dieses Rezept ist geeignet für Arthrose- und Rheumapatienten.
pro portion - Kalorien: 253kcal | Kohlh: 16,19g | Eiw: 25,06g | Fett: 10,91g
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Kassler mit Schmorgurken
Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.
pro portion - Kalorien: 214kcal | Kohlh: 5,03g | Eiw: 28,09g | Fett: 8,93g
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Vegetarische Lauchsuppe
Eine leckere fleischfreie Alternative.
pro portion - Kalorien: 325kcal | Kohlh: 13,27g | Eiw: 9,27g | Fett: 26,36g
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Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
Tolle Kombination.
pro portion - Kalorien: 468kcal | Kohlh: 59,23g | Eiw: 20,81g | Fett: 18,33g
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